要活就要動，【bgreen運動家具】可以輕鬆舒壓來運動~持之以恆的簡單運動健身!
Grace媽媽上週受邀參加【bgreen就是綠】的健康講座認識了【bgreen運動家具】
【bgreen運動家具】可以讓身體透過快速、等速、震動&地心引力達到【垂直律動&被動運動】的輕鬆運動方式
(本文章出處於：Grace Mama的親子部落格 : http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/204719436)
垂直律動是什麼?
【垂直律動機(運動)】最早期開發是為了幫助太空人肌肉訓練
類似【外丹功】的震動方式來幫助身體運動健身~
它也是各大體育館、運動中心都很常見的等速運動訓練器材
最特別的除了最一般常見的【垂直律動儀】以外
也設計了別具高雅、新穎外觀的【律動健身沙發】、【舒壓沙發椅】、【冥想沙發系列】...等
以及動眠系列【等速水平律動床具】~也能幫助家中行動不便的長輩做運動!!
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運動是良藥 | 享受不藥而癒的健康人生 系列講座
主講人：台灣運動醫學先驅／陳俊忠 教授
健康講座中陳教授特別提到
影響健康的3個最主要因素分別為：飲食、放鬆休息、以及做運動
由於現代人的緊張忙碌生活、及不一定有空間、時間來運動
造成運動量變少，有時下班後更是累到懶的動
缺乏運動的身體容易形成代謝不佳、更多的問題接踵而來
除了年輕人要運動；長輩、運動傷害、或是病養後的健康復健運動更是重要
如果有以上的問題：當你太累懶得運動、沒時間運動、身體狀況不適合運動鍛鍊時
或許可以考慮到【bgreen運動家具】為家中增添一番新意!!
【bgreen就是綠-全身律動】 家具價值重新定義
【bgreen運動家具】是台灣首創的垂直律動家具
榮獲得多國專利的產品、並擁有堅實的運動研究報告，提供現代人的家居增添更多健康元素!
( 垂直律動家具不是市面上五花八門的亂震動，左右亂震反而容易運動不成傷到身體 )
簡志龍醫師也撰書分享水平等速律動的好處
現場也提供多種運動家具試用，可以直接來體驗垂直、水平律動
Grace媽媽與孩子爸特別在健康講座開始前來門市體驗
不是我裝可愛，這是【氣動大師-垂直律動機】坐著時的運動動作
腳底律動震動時可透過手腕傳導到臉部一起運動，臉部會有一起震動的感覺呢~!
現場還有體育系畢業的服務人員貼心仔細說明運動方法
能認識到不同的運動方式讓人感覺真的很專業!
像Grace媽媽長期坐在辦公桌前一忙就很缺乏運動
工作時好像能把【氣動大師】放在腳下做垂直律動
剛好那幾天MC來+小小冷到，使用機器一陣子後發現背部在冒汗
聽說明好像是代謝不佳的人感覺會比較明顯
【氣動大師】高度就像個小板凳
如果平時有冥想習慣的朋友也能輕鬆的坐在上面打坐
站著使用也能配合多種姿勢
可以很明顯感覺到身體各部位震動的位子不一樣
短短10幾分鐘的震動體驗會發現到身體某些地方特別酸呢
體驗時我特別錄了2段小影片給大家參考
【氣動大師】坐著使用
(Grace媽媽的水腫超級嚴重，腿好粗呀XD)
【氣動大師】站著使用時
臉上的肉肉上下甩的好明顯呢~好特別的體驗!
運動量大的朋友，也能在上面做俯撐鍛鍊核心肌群呢!! 真的十分方便!
平時有運動習慣的孩子爸也很常看到健身房擺放【垂直律動機】
這台還能夠隨時測量心跳變化，能夠幫助了解身體在律動時的變化呢!
【bgreen運動家具】除了像【氣動大師】基本的平面款式外
也研發了擁有尊爵外觀的【律動沙發】
Grace媽媽坐在沙發椅上感受到持續平穩的上下律動
感覺真的很適合洗完澡睡前做個全身放鬆! 很安心舒適，聲音也不會過吵讓人特別想睡覺呢!^^
【等速水平律動雙人床】
內裡採用TAF獨力筒設計、表層為天然乳膠、天絲棉、親水棉...等優質材料製成
具有獨特回彈性&長時間躺臥也不悶熱的特性
躺在水平律動床上也能放鬆的舒展筋骨
就像搖床一樣特別舒服，感覺能夠釋放一整天的壓力一覺好眠呢!
以上提供給大家參考，祝福各位朋友都能幫助自己越來越健康囉~^^
有興趣的朋友們都能到現場直接體驗試試喔~!!
Grace媽媽好康報報~
4/4~5/13止，寫下一句對媽媽 / 老婆 / 自己說的話
舉起傳愛立牌與【運動家具】合照
即可獲得抽獎機會喔~!!
Bgreen就是綠-運動家具
地址： 新光三越信義A4館B1樓 ( 台北市信義區松高路19號 )
電話：（0800）895-899
時間：週日~週四11:00 - 21:30 / 週五~週六11:00 - 22:00
FB粉絲團：https://www.facebook.com/bgreentw/
官網：https://www.bgreen.com.tw/index.aspx
(此篇為邀約合作文，特別的運動方法分享給大家!^^)
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