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吃進幸福的好味道~! 有料稀飯(冰磚)! 全家三代老小都適合的天然健康養生【益粥】推薦

Grace媽媽又來推薦全職媽輕鬆上菜系列囉!

有時後特別想在家吃簡單又營養一點、吃粥是一個很好的選擇!

【益粥】品牌主打低鹽、無味精、食材天然~而且稀飯的口感很綿密喔~吃的出食物的原味! 真的很方便又好吃:

像是...

1.懷孕的媽咪孕吐沒胃口時、三餐想吃點什麼清淡又營養的食物 (最好沒什麼味道的~)

2.坐月子當月子餐吃~母乳產出的口味不會太重,營養又均衡^^

3.嬰兒副食品 (小baby 6個月以上可以吃顆粒後~冰磚可以隨蒸即食,稀飯調味不會太鹹)

4.吃素的長輩、養生銀髮族,早上放電鍋蒸一下就能吃了、早餐可以吃得營養又清爽!

5.單身外食族當消夜~吃粥能讓胃能輕鬆消化食物,消夜吃的清爽隔天起床身體會很舒服喔~

 

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(本文章出處於:Grace Mama的親子部落格 : http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/198853296)

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【益粥】是透過直接向農人購買最天然健康的安全食材,再以陶鍋細燉慢煮而成,烹調後採用急冷急凍設備製成冰磚,讓營養成分能完整保留! (官網說明擁有最高的食品安全保證),Grace媽媽覺得最重要的是不添加任何防腐劑與人造添加物、調味只使用【冷壓苦茶油】與【統一生機天然海鹽】; 就連烹調過的鍋具都是以天然茶籽粉做為清潔劑,【益粥】真的對食品很用心 ! 想吃的朋友需要上網預定喔!

 

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【益粥】孕期營養粥 $1680元 / 420ml x 12盒 /共6種口味

以冷凍冰溫送貨到府,上面還會貼上易碎物品! 收到的包裝是很完整的喔

整盒收到時超級重的!

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外箱太大盒冰箱完全放不下,只能取出收藏在冰箱冷凍庫囉

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共是2層~全部是12盒,每種口味各2盒

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紙箱後面有成份說明,看得出來用料是很豐富的、說明也很完整!

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傳單上寫的是葷素皆宜,其實益粥的稀飯都是【全素】喔

小兒的爺爺就是吃素,真的很適合長輩~! 滿滿的膳食纖維呢!

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上面也貼心的寫上使用方法

(Grace媽媽蒸的時後都沒先退冰,直接電鍋水放多一點就可以了,超級方便!)

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稍微先用水沖一下讓【益粥】冰磚好脫模

盒子上面都有標示品名、製造日期 (最多可以放6個月,不過食品類我們家人口多一個禮拜就會完食了^^)

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反過來可以感覺到【益粥】1顆冰磚真的很厚實~

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大同電鍋剛好一次可以蒸2碗粥~冰磚尺寸的設計滿不錯的! (水量大約是三色碗的2碗半,蒸40分鐘左右)

每一大碗粥的量約是三色碗的2碗喔! 

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南瓜粥

食材:有機南瓜、薑黃、香菇、柳松菇、鴻喜菇、金針菇、牛番茄、胡蘿蔔、馬鈴薯、黑木耳、腐竹、苦茶油、紅糙米、秈糙米、黑糯米、梗米等

(註:官網上有說明,隨著季節更替有些食材會做替換喔~所以不一定都是吃到同樣的食材)

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裡面有加入薑黃的關係,吃起來口味很濃郁~

粥一入口幾乎是入口即化,但吃的到有口感的食材

嚐起來有種天然的甜味在裡面!

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ABC燉粥 (看起來是以維生素多多命名的粥品)

食材: 有機紅蘿蔔(A)、馬鈴薯(B)、牛番茄(C)、金針菇、腐竹、黑木耳等食材,搭配冷壓苦茶油、黑糯米、紅糙米、秈糙米、梗米等

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口味很特別嚐起來是酸酸甜甜的,茄紅素多多~

有一點點像黑醋的味道,

但不會酸味這麼強、去搶到全部食材的味道

吃的到顆粒顆粒的口感~滿不錯的!

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南菱粥

食材:綠色保育四角菱仁、綠色保育菱鄉米、紅蘿蔔、高麗菜、金針菇、杏鮑菇、鴻喜菇、香菇、長秈糙米、紅糙米、腐竹、黑木耳、紅黎麥、梗米、冷壓苦茶油等

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這碗【益粥】使用的四角菱不同於傳統菱角 (農友非常用心、完全以無毒栽種、無肥料,以水雉復育的友善農法種植取得)

食材料理烹調的做工也很繁複~但是Grace媽媽嚐過後口感真的很棒~ 很值得!!

四角菱吃起來很鬆很香甜、鹹甜剛好

而且一碗裡面有超級多的四角菱~吃完超級滿足! 愛吃菱角的人極推薦~!!

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多到隨便挖都一堆四角菱~Grace媽媽吃的超過癮!

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芽米粥

食材:有機黃豆芽、發芽黃豆、包心白菜、白蘿蔔、甜玉米、紅蘿蔔、黑木耳、腐竹、苦茶油、秈糙米、鷹嘴豆…等

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芽米粥的蛋白質極多~!! 豆類滿滿的一大碗喔

口感很好~脆脆的我很喜歡!

#比較不適合給小baby當副食品吃飯練習

豆芽類太長要注意咀嚼吞嚥、幼稚園以後會應該比較適合品嚐~

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鷹嘴豆真的好好吃喔~去素食餐廳我都會特別舀鷹嘴豆! 非常營養!

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香芋粥

食材:大甲的有機檳榔芯芋頭、香菇、紅蘿蔔、高麗菜、黑木耳、豇豆、鴻喜菇、杏鮑菇、金針菇、腐竹、苦茶油、糙米、梗米、紅黎麥等

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芋頭很香~很鬆~很甜喔!

雖然很大一塊,但一咬下去完全不硬~入口即化,好好吃!

紅黎麥的粥也不硬,小朋友也很適合~

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四季豆在食材介紹上沒有看到,應該是當季多加的食材

蒸過後也不會太老~吃起來也脆脆的!

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和菇粥(12種以上有機菇蕈類熬煮的綜合粥-依產季會換菇類)

食材:杏鮑菇、柳松菇、珊瑚菇、秀珍菇、黑木耳、白木耳、金針菇、鴻喜菇、雪菇、白精靈菇、猴頭菇、豪菇、巴西蘑菇、香菇等)、紅蘿蔔、冷壓苦茶油、有機腐竹、紅黎麥等

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(花椰菜是Grace媽媽多加的~我喜歡口感豐富一點^^)

這碗粥我很喜歡,真的沒有香菇濃厚的味道~(香菇太香的味道我會怕怕的~哈哈)

吃起來很滑順、菇菇咬起來都QQ的有彈性

很好吃喔!

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料真的很多! 只要電鍋蒸起來就能吃~非常輕鬆

推薦給平常忙碌的媽咪們

放假要好好放輕鬆休息~也要補充足夠的膳食纖維喔^^!

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【益粥】營養粥 - 滿滿的營養~輕鬆準備!
官網: https://bcongee.com      https://bcongee.com/product/3242753/
粉絲頁:https://www.facebook.com/bcongee
(此篇為邀約合作文,好物分享給大家囉~)

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 親子共玩學~延伸閱讀 

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