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要活就要動,【bgreen運動家具】可以輕鬆舒壓來運動~持之以恆的簡單運動健身!

Grace媽媽上週受邀參加【bgreen就是綠】的健康講座認識了【bgreen運動家具】

【bgreen運動家具】可以讓身體透過快速、等速、震動&地心引力達到【垂直律動&被動運動】的輕鬆運動方式

 

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(本文章出處於:Grace Mama的親子部落格 : http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/204719436)

垂直律動是什麼?

【垂直律動機(運動)】最早期開發是為了幫助太空人肌肉訓練

類似【外丹功】的震動方式來幫助身體運動健身~

它也是各大體育館、運動中心都很常見的等速運動訓練器材

最特別的除了最一般常見的【垂直律動儀】以外

也設計了別具高雅、新穎外觀的【律動健身沙發】、【舒壓沙發椅】、【冥想沙發系列】...等

以及動眠系列【等速水平律動床具】~也能幫助家中行動不便的長輩做運動!!

 

運動是良藥 | 享受不藥而癒的健康人生 系列講座
主講人:台灣運動醫學先驅/陳俊忠 教授
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健康講座中陳教授特別提到

影響健康的3個最主要因素分別為:飲食、放鬆休息、以及做運動

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由於現代人的緊張忙碌生活、及不一定有空間、時間來運動

造成運動量變少,有時下班後更是累到懶的動

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缺乏運動的身體容易形成代謝不佳、更多的問題接踵而來

除了年輕人要運動;長輩、運動傷害、或是病養後的健康復健運動更是重要

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如果有以上的問題:當你太累懶得運動、沒時間運動、身體狀況不適合運動鍛鍊時

或許可以考慮到【bgreen運動家具】為家中增添一番新意!!

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【bgreen就是綠-全身律動】 家具價值重新定義

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【bgreen運動家具】是台灣首創的垂直律動家具

榮獲得多國專利的產品、並擁有堅實的運動研究報告,提供現代人的家居增添更多健康元素!

( 垂直律動家具不是市面上五花八門的亂震動,左右亂震反而容易運動不成傷到身體 )

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簡志龍醫師也撰書分享水平等速律動的好處

現場也提供多種運動家具試用,可以直接來體驗垂直、水平律動

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Grace媽媽與孩子爸特別在健康講座開始前來門市體驗

不是我裝可愛,這是【氣動大師-垂直律動機】坐著時的運動動作

腳底律動震動時可透過手腕傳導到臉部一起運動,臉部會有一起震動的感覺呢~!

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現場還有體育系畢業的服務人員貼心仔細說明運動方法

能認識到不同的運動方式讓人感覺真的很專業!

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像Grace媽媽長期坐在辦公桌前一忙就很缺乏運動

工作時好像能把【氣動大師】放在腳下做垂直律動

剛好那幾天MC來+小小冷到,使用機器一陣子後發現背部在冒汗

聽說明好像是代謝不佳的人感覺會比較明顯

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【氣動大師】高度就像個小板凳

如果平時有冥想習慣的朋友也能輕鬆的坐在上面打坐

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站著使用也能配合多種姿勢

可以很明顯感覺到身體各部位震動的位子不一樣

短短10幾分鐘的震動體驗會發現到身體某些地方特別酸呢

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體驗時我特別錄了2段小影片給大家參考

【氣動大師】坐著使用

(Grace媽媽的水腫超級嚴重,腿好粗呀XD)

【氣動大師】站著使用時

臉上的肉肉上下甩的好明顯呢~好特別的體驗!

運動量大的朋友,也能在上面做俯撐鍛鍊核心肌群呢!! 真的十分方便!

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平時有運動習慣的孩子爸也很常看到健身房擺放【垂直律動機】

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這台還能夠隨時測量心跳變化,能夠幫助了解身體在律動時的變化呢!

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【bgreen運動家具】除了像【氣動大師】基本的平面款式外

也研發了擁有尊爵外觀的【律動沙發】

Grace媽媽坐在沙發椅上感受到持續平穩的上下律動

感覺真的很適合洗完澡睡前做個全身放鬆! 很安心舒適,聲音也不會過吵讓人特別想睡覺呢!^^

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【等速水平律動雙人床】

內裡採用TAF獨力筒設計、表層為天然乳膠、天絲棉、親水棉...等優質材料製成

具有獨特回彈性&長時間躺臥也不悶熱的特性

躺在水平律動床上也能放鬆的舒展筋骨

就像搖床一樣特別舒服,感覺能夠釋放一整天的壓力一覺好眠呢!

以上提供給大家參考,祝福各位朋友都能幫助自己越來越健康囉~^^

有興趣的朋友們都能到現場直接體驗試試喔~!!

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Grace媽媽好康報報~

4/4~5/13止,寫下一句對媽媽 / 老婆 / 自己說的話

舉起傳愛立牌與【運動家具】合照

即可獲得抽獎機會喔~!!

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 Bgreen就是綠-運動家具
地址: 新光三越信義A4館B1樓 ( 台北市信義區松高路19號 )
電話:(0800)895-899
時間:週日~週四11:00 - 21:30  /  週五~週六11:00 - 22:00
FB粉絲團:https://www.facebook.com/bgreentw/

官網:https://www.bgreen.com.tw/index.aspx

(此篇為邀約合作文,特別的運動方法分享給大家!^^)

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 親子共玩學~延伸閱讀 

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【分享推薦】英文自然發音教材-【PHONICS AND KK GO】英文發音桌遊公益出版(3歲起試用1年^^)

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【身體保養】doterra多特瑞精油❤天呀!為什麼上幼稚園這麼容易生病~!沒食慾x肌肉僵硬x鼻子過敏x好睡眠x舒緩肌膚~放鬆心情舒壓芳療這麼厲害!!?

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