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吃素容易肚子餓?  或是小朋友不容易養肉? 推薦【Vita Codes大豆胜肽群精華】精力果汁

綠拿鐵食譜分享!! 長輩、產婦、小朋友都愛喝喔~^^

 

Grace媽媽最近喝了【Vita Codes大豆胜肽精華】感覺早晨很舒服

現在早上我都會泡個一杯大豆胜肽、除了喝的身體暖暖的以外

加上可以補充到很多優質植物蛋白營養~感覺真的很不錯呢!!

#註:大豆胜肽是比直接吃豆類食品還能快速被腸道吸收~

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(本文章出處於:Grace Mama的親子部落格 : http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/203799879)

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小兒的爺爺也覺得大豆胜肽很好喝~因為茹素所以比吃葷食更需要補充蛋白質營養

之前多是吃堅果補充植物蛋白、但有時後一不小心就會被堅果卡喉嗆到不行! (傷一次就痛好幾天呀!)

Grace媽媽真的很推薦它!! 大豆胜肽的粉末很細緻可以不用擔心長輩卡喉嚨嗆到喔!

 

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像是懷孕哺乳、月子餐補充、沒胃口喝流質、當長輩小朋友早餐點心消夜~都是很營養又方便呢!

Grace媽媽作月子時覺得安素的口味比較偏甜、喝完都要再喝很多水中和! 我自己是喜歡吃清淡些口味的~

感覺探病送大豆胜肽做補充品也是很不錯的選擇!!^^ 加上長輩多半不喜歡吃太甜~送大豆胜肽感覺很剛好!

#蛋白質含量:一杯15g大豆胜肽 = 牛奶390c.c = 牛肉100g (大約數值供參考不分品牌喔)

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Vita Codes大豆胜肽群精華 / 450g 

陳月卿老師 & 小V爸 & 健康2.0黃淑惠營養師推薦

日本FUJI OIL CO., LTD技術提煉{透過酵素水解技術轉化為好吸收的胜肽}

把大分子蛋白質轉變成由幾個胺基酸組成之極小分子量物質能快速被腸道吸收~

直接泡來飲用就很簡單;或是添加在流質食物中感覺郁很好喝!! 口感升級!

有通過SGS檢驗合格、是非基因改造大豆製成的優質植物性蛋白、純素食可、一罐含有20%胜肽

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成分:大豆分離蛋白、大豆胜肽、葉酸、礦物質、多種豐富維生素…等

無香精、無色素、無甜味劑、無防腐劑~全家都能吃的很安心又健康!

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罐上有附一本食譜可以參考,基本上家裡有什麼飲品都是可以直接加入~口味都滿不錯的!

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Vita Codes大豆胜肽群精華是很細緻的淡黃色粉末

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這是我們家快喝完的第一罐,裡面還有附湯匙X1、乾燥劑X2(不可食用喔)

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罐上建議的基本沖泡方法:

250CC的溫水沖泡+3匙大豆胜肽 (參考用、可依個人口感濃度添加)

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Grace媽媽習慣用比體溫高一點點的溫水沖泡

水一開始只放1/3+大豆胜肽會比較好攪勻,大至上跟泡奶粉的感覺差不多

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只使用開水沖泡的口感就滿好喝的了,微鹹的豆香味、有點甘甘的滋味

像是沒胃口吃不下太多東西時泡一杯大豆胜肽~除了補充水分,也能達到補充熱量及蛋白質!

試著搭配多元的營養打成溫熱的奶漿或濃湯飲用也很不錯喔~口感大升級^^推薦!

 

【大豆胜肽-精力果汁食譜】

最近小兒成長期到了吧?很容易就感覺肚子餓~食慾大增很多!

睡前Grace媽媽還會多打杯果汁喝完讓他安穩睡覺~

做法:將所有材料置入調理機容杯,打至綿密細緻即可完成,十分簡單!

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材料:(3杯250CC飲料份量)

1.蘋果1顆

2.奇異果1顆

3.香蕉1條

4.綜合堅果1大匙

5.大豆胜肽1大匙

6.冷開水 / 牛奶比例各1半

7.蔓越莓少許於杯上點綴用

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註:冷開水&牛奶比例照各人口味調整,水份需剛好或蓋過水果才不會太濃稠喔~

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打成一杯一整天的水果量小兒立馬2分鐘喝完搞定,重點是口味酸酸甜甜很濃郁好喝喔!!

感覺一次就能讓孩子補充到多種營養&膳食纖維~

小兒喝完還會想再來一杯就知道有多好喝囉!

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覺得果汁類食譜比較偏甜的朋友,可以參考綠拿鐵食譜

【大豆胜肽-養生綠拿鐵食譜】

綠拿鐵比精力湯簡單、也比果汁類更健康

做法:蔬菜(已川燙10秒左右)+水果+水+堅果類=綠拿鐵

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材料: ( 入門比例蔬菜3:水果7~可慢慢調整比例 )

1.基本:蘋果、鳳梨

2.想增加稠度可再加入:香蕉、芭樂

3.青江菜、小松菜、小白菜、地瓜葉、菠菜、萵苣、蘿蔓葉、A菜、青花椰菜 (可以口味淡的菜先加入適應)

4.亞麻仁籽、綜合堅果、 薑黃(體寒者可加少許) 

5.大豆胜肽

6.冷開水

有興趣的朋友~可以上網找陳月卿老師&小V爸的「綠拿鐵」 影片教學參考

 

【綠拿鐵】是Grace媽媽先前去【Waypoint sante' 鐵人伙房】(點入看)喝到的飲料,真的出乎意料的好喝!

其實口感不太會有青菜的澀味喔~ 小朋友接受度很高,又能補充到很多蔬菜呢^^推推!

其它健康飲食:像是黑芝麻豆漿、番薯五穀米漿、 南瓜濃湯、芋頭五穀鹹粥...等增添大豆胜肽的味道結合口感都很不錯、

日常身體保養好物【Vita Codes大豆胜肽群精華】分享給愛妻們參考囉!

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【Vita Codes大豆胜肽群精華】孝親禮、探病伴手禮!  長輩、產婦、小朋友都愛喝喔~!
費用:定價2200元 /1組
陳月卿粉絲團:https://www.facebook.com/chenyueching/posts/978377045587585
FB粉絲團:https://www.facebook.com/dietu.tw/
官網:http://www.diet-u.com.tw/index.aspx

小V爸社團-綠拿鐵同好會
(此篇為邀約合作文,平日保養好物分享給大家!^^)

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