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情緒當下我們總是難以掌握!  只因為說者無意~聽者有心...我們是否就陷入了討愛勒索呢?

結婚後二代~或三代同住屋簷下,大家是否曾經在不同場合中針對一件小事,只因為原生家庭的觀念不同,好好的一件事雙方你一言我一語,反倒讓一件簡單的事情,就像滾雪球般、越滾越大、越滾越嚴重? 如果朋友們也有這方面的困難,急需斷、捨、離,那麼Grace媽媽非常力推這本<趙梅如老師的-討愛勒索>給大家!!!

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(本文章出處於:Grace Mama的親子部落格 : http://gracehoo74.pixnet.net/blog/post/199091112)

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<討愛勒索>書介
 愛,是世界上最重要的事。
趙梅如最擅長的事就是,教人「把愛找回來」。只有曾經愛過,才會被討愛勒索。
本書教您拆解討愛勒索,讓勒索消停,讓討愛成為一種有價值的力量。
討愛是人類生存配備的本能,如果兩人間有人覺得被勒索了,那表示討愛沒有得到回應的滿足。這並不表示這段關係不要繼續,恰恰說明兩人有愛,只是兩人愛的交流,進了死胡同。所以請勇敢退回原來愛的開端,重新來過,好好討愛。
面對討愛勒索,不需要害怕,你得先學會如何愛自己,本書會教你幾個愛自己的步驟,讓愛停駐,叫勒索退散。

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作者介紹--趙梅如
1.成功大學教育研究所的專任副教授。
2.研究學術專長在親情、友情與愛情。
3.曾與鐘思嘉教授(浙師大心理系主任)出版暢銷書「成功的單親父母」(臺灣心理出版社出版)與「單親父母成功教子方案」(中國宇航出版社出版)。
4.有無數演講經驗,幽默、風趣又感性的口碑,很受到大眾青睞,舉凡學校、文化中心、工商界、社區團體,都喜歡邀請她演講。
5.是少數能進行「內相故事」療法的人,透過內在心像諮商的心理專家。
6.討愛勒索專用  @loveseekingblack 討愛勒索-趙梅如的故事球

 

 

Grace媽媽讀書心得分享~推薦如下

趙梅如老師在<討愛勒索>中談到關於很多原生家庭的創傷(內在小孩),在Grace媽媽還未接觸心理學書籍時,也曾因為他人說到【地雷話語】而容易心傷,但其實這些都是因為小時後在這方面的【討愛失敗】,而造成現今只要發生相同類似的情況,自己心中無法克服而有的痛點!

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不曉得格友們還記得我分享過小兒以前因為腸胃型感冒事件嗎?(點入看)

孩子肚子脹氣、上吐下瀉、成長百分比在一周內急降到20%,整個讓我壓力山大~

大家都知道,三代同堂的好處很多~

公婆除了可以幫忙媽媽我在上班時小兒請病假替手以外,婆婆的好手藝讓小兒營養一直不缺

但是

有時長輩的關心也會讓子女輩產生質疑:

我們是否無法顧好孩子? 小兒怎麼總是生病?? 

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回顧【腸胃型感冒事件以來】

小兒每次進食就吐、肚子脹到青筋、加上體質本身胃淺 (總是噴射狀...很可怕的)

公婆就會關愛的道出:做父母怎麼會當成這樣? N次的關愛呀 (小兒吐幾次就會擔心的多說幾次~)

工作、家庭、孩子生病,真的會讓人神經緊繃到不行、心力交瘁...一種前有狼后有虎的感覺

當下真的很難理解,關愛孫子=爸媽當的不好 ( 感覺就是一種討愛凝滯點 )

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最後孩子好起來了,但是回想那兩個月以來的壓力,

真的還能感覺到那種凝重情緒

看著趙老師的書,知道這是自己的討愛凝滯點

要把愛找出來

我知道了長輩跟我們一樣,只是擔心孩子,並沒有真的意在責怪我不會帶孩子,反而是跟我們一樣愛孩子

 


我應該要學習轉換心情,讓他們知道我們瞭解老人家關心小孫子~並已經努力在照顧孩子了!

這本書帶我換一個愛的角度和心情看一件事,真的很好!

 (點入看如何讓孩子再回到80%,長出肉肉)

 

 

#其實大家都是關心孩子,只不過在擔心、掛心下就很容易說出情緒的話語

努力學習趙老師的優點中,「把愛找出來」來轉換自己當下心情,先安輔長輩的情緒

讓他們知道我們瞭解老人家關心小孫子~ 已經努力在照顧孩子了!

目前我們夫妻倆人加油中!

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<每個人都有【情緒地雷】,趙老師在書中說明為什麼她的是收集娃娃們?? >

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此書中,趙梅如老師詳細的個案舉例:

如何辨別及克服、以及在事情發生的當下如何轉念   (停止討愛凝滯點:站在他人角度思考),

如何透過話語(愛的交流,適合的討愛回應)將自己的想法完整傳達給對方,

既不傷和氣、也能順利達成結果喔!

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<討愛勒索>第7篇中,有滿多適合剛為人妻、人母、婆媳、夫妻相處的分享:

第7篇目錄分享如下
一、我該聽公婆話辭職在家帶孩子?還是努力工作減輕負擔?
二、老師有錯嗎?應該下跪嗎?
三、嫁給一個人,不是嫁給他的清晨,妳還是妳自己。
四、孩子的心是單純脆弱的,你指引他光明,他就看見天堂。
五、如果媽媽偏心,你該怎麼做?冷處理?大吵大鬧?
六、婆婆我行我素,媳婦勸說不聽,婆婆是在討愛嗎?
七、父母離異,母親長年憂鬱症,從小就缺乏自信心,她該如何討愛?
八、夫妻討愛要成功,太太姿態要放低,先生聲音要配合,全家和樂到天明。

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當然不止有第7篇的討愛推薦,從第1篇~第7篇都有對於人際互動間的循緒漸進介紹。

【討愛】是人天生生下來就會的事,從小嬰兒就會透過哭泣來觀察媽媽的回應(可以參考百歲派及親密派育兒的書籍);其中也有透過小猴子的實驗分析,實驗發現覺得有被愛的感覺其實最重要的就是【關懷、互動、回應】

【無互動回應組】的小猴子長大後回到猴群多半都會有社交障礙。

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Grace媽媽對下面這篇趣味的小故事很感同身受!! ^^

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我們家小兒也會覺得他有時亂說話時,我們是關心他的(我們會反覆的糾正他),其實小兒自己都知道不應該說這些讓人不舒服的話語,只是我們一開始的冷處理沒有當下仔細慎重的跟他說這樣不好,只有讓他轉移注意力不再去說這些不好聽的話(我們的回應讓他覺得有趣),其實當下應該就直接說明不好才是最好的方法,真的不能小看孩子的學習能力呢!!

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本書最末頁設計了一些空白可以讓我們書寫練習【把找到的愛記在這裡】,分享給大家好讀囉~

<討愛勒索>是一本非常推薦各年齡層閱讀的好書^^

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【討愛勒索】-只有曾經愛過,才會被討愛勒索...
定價:360元
作者 / 趙梅如
出版社 / 遠足文化事業股份有限公司
出版日期 / 2018/01/17
商品語言 / 中文/繁體
裝訂 / 平裝
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(此篇為邀約試讀合作,好書分享給大家!^^)

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